Septiembre

Septiembre

El mes de septiembre en latín es septium que significa siete. Este es el número de chacras principales en nuestro cuerpo y es ahí por donde entran y salen las energías, las sensaciones, la información y los sentimientos.

 

Cada uno de estos siete chacras principales se extienden por toda la columna vertebral, desde el cóccix hasta la cabeza, y a su vez, están conectados a las diferentes glándulas endocrinas de nuestro cuerpo. Teniendo esto en cuenta, los chacras tienen una fuerte influencia en diversas funciones de nuestro propio cuerpo, por lo que su equilibrio es vital para el bienestar integral de este. 

¿Quieres saber un poco más sobre las funciones de los chacras y cómo podemos mantenerlos equilibrados?

 

Chacra 1 Muladhara o chacra base

 

Representado con el color rojo, se encuentra en la base de la columna. Está conectado con elemento Tierra y se relaciona con la vitalidad y la voluntad de vivir. Es por ello que, si no está alineado, al estar vinculado el sistema digestivo y la columna vertebral, puedes tener esta falta de energía física, dolor de espalda, sensaciones de frío, problemas sexuales, estreñimiento y agresividad. La forma más efectiva de reequilibrarse es a través de una dieta saludable, trabajando la tierra con actividades como jardinería, y el ejercicio o baile. Mantra: LAM.

 

Chacra 2 Svadhistana o chacra sacro

 

El color es naranja, y lo encontraremos por debajo del ombligo en la zona de la matriz. Su elemento es el agua y está relacionado con todo tipo de procesos psicológicos y mentales como las emociones, el placer, la creatividad o la necesidad de socializar. Está ligada a la parte sexual del ser humano y también a nuestro sistema urinario, y a órganos sexuales como ovarios o testículos. Cuando no se equilibra, resulta en síntomas de depresión, asma, alergias, trastornos alimentarios, problemas de adicción e incluso problemas de impotencia o frigidez. La forma más efectiva de reequilibrarse es realizando actividades relajantes, a través de masajes y tomando el sol.

 

Chacra 3 Manipura o chacra del plexo solar

 

Su color es amarillo y su elemento es el fuego. Se encuentra por encima del ombligo en el estómago. Se relaciona con el intelecto, la autodisciplina y la motivación. Cuando no está equilibrado, al estar vinculado al sistema digestivo y con órganos como el páncreas y las vesículas, se pueden contemplar problemas digestivos, así como mala memoria, nerviosismo y bloqueo mental. La forma más efectiva de equilibrar este chacra nuevamente es gritando, golpeando una almohada o practicando yoga para relajarse. Mantra: RAM.

 

Chacra 4 Anahata o el chacra del corazón

 

Representado con el color verde, rosa y dorado, su elemento es el aire. Ubicado en el centro del pecho, está relacionado con todo lo relacionado con el amor y la capacidad de amar incondicionalmente, además del perdón, la compasión y la auto aceptación. Si el funcionamiento es inarmónico al estar conectado con el corazón, los pulmones, el hígado y el sistema inmunológico, podemos sufrir de alta presión, además de dificultades emocionales para amar. Los expertos aconsejan conectar contigo mismo de nuevo, relajarte pintando mandalas, practicando técnicas de respiración y dando paseos por la naturaleza. Mantra: YAM.

 

Chacra 5 Vishuddha o chacra del cuello

 

El color es azul y su elemento es el éter. Se encuentra en la zona de la laringe a la altura de la garganta y está relacionado con la comunicación, la sabiduría, la capacidad organizativa y la planificación. A su vez, está conectado a las cuerdas vocales, oído, garganta y pulmones. En desequilibrio puede sufrir trastornos hormonales, hiperactividad, fiebre y problemas en la zona oral. La forma más efectiva de reequilibrar es cantando nuestras canciones favoritas, disfrutando del silencio u observando la luna en la flexión del agua. Mantra: JAMÓN.

 

Chacra 6 Ajna o chacra del tercer ojo

 

Su color es el índigo y su elemento es la luz. Se encuentra en la zona de las cejas y está relacionado con nuestro sistema nervioso central y endocrino. Por otro lado, está relacionado con nuestra percepción extrasensorial, el desarrollo de habilidades físicas y la autorrealización. Los síntomas del desequilibrio son: problemas de coordinación, trastorno del sueño y migraña. Para equilibrarlo, puedes meditar o realizar relajantes visualizaciones guiadas.

 

Chacra 7 Sahasrara o chacra de la corona

 

Representado con el color púrpura, blanco y el elemento es espacio. Se encuentra en la corona y es el centro de la conexión espiritual. Conecta las partes física, emocional, mental y espiritual. Debido a su ubicación, está estrechamente relacionado con el cerebro donde se encuentra la glándula pineal-epífisis. Cuando este chacra está desequilibrado, uno puede sufrir enfermedades como el Parkinson, la depresión, los pensamientos desordenados y todo tipo de trastornos mentales. Para alinearlo de nuevo, se recomienda la meditación, el yoga y el contacto con la naturaleza, entre otros aspectos. Mantra: KSHAM.